2010-12-02 しんどいめも ・疲労時には空腹状態で眠ったほうがエネルギーを回復に回せる・空腹時に糖分を過剰摂取するとインスリンが出過ぎて低血糖症に近い状態になり、さらに糖分が欲しくなるというデススパイラルになる ウウッ